Guia Nutricional

Guia Nutricionalは、バランスの取れた栄養価の高い食事を通じて健康を向上させたい方にとって必須のツールです。このAndroidアプリは、包括的な栄養情報リソースとして機能し、食事のニーズを管理するための貴重な洞察を提供します。健康的な食習慣を促進することに重点を置いたGuia Nutricionalは、全体的な健康をサポートするバランスの取れた食事の維持を手助けします。

豊富な食品データベース

ブラジル食品成分表に基づいた400以上の食品が収録されたデータベースを特色とするこのアプリは、各アイテムの詳細な栄養情報を100グラムごとに提示します。水分、タンパク質、脂質、炭水化物、繊維、灰分、カロリーとキロジュール単位のエネルギー、コレステロール、カルシウム、鉄、マグネシウムなどの必須ビタミンとミネラルに関するデータにアクセスできます。このような詳細なデータは、正確な栄養内容に基づいた情報に裏打ちされた食事の決定を可能にします。

高度な健康計算

Guia Nutricionalは、健康指標を評価するための各種計算ツールを装備しています。身体質量指数、1日の必要カロリー、ウエストヒップ比を評価し、プロフェッサーダルタナン・ピント・グエデスの研究のような確立された研究方法に基づいた身体測定評価を行うことができます。また、あなたの体重と活動時間に合わせて、さまざまな活動を通じて消費カロリーの洞察を提供し、個人に合わせたフィットネストラッキングを可能にします。

栄養摂取と不足へのガイダンス

このアプリは、さまざまな人口集団のためのビタミンとミネラルの摂取に関する指針を提供し、これらの栄養素の存在場所、利点、欠乏の結果を強調します。子供、男性、女性の推奨摂取量を含み、健康を最適にするためのビタミンとミネラルの包括的なリストを特徴としています。さらに、Guia Nutricionalは、より良い食習慣を目指して政府が開発した健康的な食事ガイドを提供します。